Υπηρεσίες
TI EINAI

Σκοπός του personal training είναι η βελτιστοποίηση της φυσικής κατάστασης και της συνολικής υγείας του ασκουμένου, που επιτυγχάνεται μέσω της εξατομικευμένης καθοδήγησης που παρέχεται από τον κατάλληλα εκπαιδευμένο επαγγελματία γυμναστή
Τα πλεονεκτήματα του personal training:
- Βασίζονται στο ειδικώς καταρτισμένο πρόγραμμα, που απευθύνεται στις ιδιαίτερες ανάγκες του κάθε ατόμου και στους στόχους που από κοινού έχουν θέσει γυμναστής και ασκούμενος.
- Ο personal trainer, διαθέτοντας τα απαραίτητα επιστημονικά εφόδια και την εμπειρία, αναλαμβάνει να εκπαιδεύσει τον πελάτη στον σωστό για εκείνον τρόπο προπόνησης, έχοντας παράλληλα τον ρόλο του συμβούλου σε θέματα που αφορούν γενικότερα το fitness, του παρακινητή και του εποπτεύοντος της όλης διαδικασίας.
- Όσοι επιλέγουν αυτήν την μέθοδο εκγύμνασης έχουν την δυνατότητα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα να δουν τις επιθυμητές αλλαγές στο σώμα τους, χωρίς να υπάρχει ο φόβος των πιθανών τραυματισμών εξαιτίας της λανθασμένης ή ελλιπούς προπόνησης.
- Επιπλέον, το personal training είναι ιδανικό για όσους αντιμετωπίζουν ήδη περιορισμούς λόγω προϋπαρχόντων προβλημάτων υγείας, καθώς και για αυτούς που έχουν ιδιαίτερες απαιτήσεις (π.χ. εκμάθηση συγκεκριμένης τεχνικής, αύξηση της λειτουργικότητας, βελτίωση της στάσης σώματος κ.ά.).

Ανδρέας Βογιατζής
Personal Trainer
Personal Trainer
Ο Ανδρέας Βογιατζής γεννήθηκε στην Αθήνα το 1983. Αποφοίτησε από το τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού Αθηνών με ειδίκευση στους “Αθλητικούς Δρόμους”.
Διαθέτει πλούσια επαγγελματική εμπειρία από την πολυετή απασχόλησή του σε γνωστούς χώρους άθλησης και εξειδικευμένη κατάρτιση χάρη στις συνεχείς μετεκπαιδεύσεις στο αντικείμενο των σπουδών του και σε συναφή πεδία. Στις ασχολίες του περιλαμβάνεται η προετοιμασία επαγγελματιών αθλητών σε αγώνες αποστάσεων δρόμου και βουνού. Εργάζεται από τον Σεπτέμβριο του 2016 στο κέντρο αποκατάστασης Somatics της Φιλιώς Ρεζίτη ως Personal Trainer, έχοντας αναλάβει το τμήμα εκγύμνασης και αποκατάστασης.
Είναι συνεργάτης του περιοδικού Runner και συντάκτης προπονητικών άρθρων. Υπήρξε αθλητής στίβου στα 800μ. και συνεχίζει ως εν ενεργεία αθλητής, κυρίως ορεινών αγώνων τρεξίματος, με την υποστήριξη -από τον Απρίλιο του 2016- της εταιρείας Activepoint.
Υπηρεσίες
Μέθοδος Feldenkrais | Clinical Pilates | Yoga | Κλινική Διαιτολογία | Personal Training