Το Clinical Pilates είναι ένα σύστημα σωματικής εκγύμνασης, που αναπτύχθηκε στις αρχές του 20ου αιώνα από τον Γερμανό Joseph Pilates. Η μέθοδος, που ονομάστηκε από τον δημιουργό της “Ελεγχολογία” (“Contrology”), δίνει μεγάλη έμφαση στην σωματική ευθυγράμμιση, στην αναπνοή, στην ανάπτυξη ενός δυνατού “κέντρου” (“powerhouse”) και στην βελτίωση του συντονισμού και της ισορροπίας.

1. συγκέντρωση
2. έλεγχος
3. έμφαση στο “κέντρο” (κοιλιακοί, ραχιαίοι, μύες της πλάτης, γοφοί, γλουτιαίοι, προσαγωγοί)
4. ροή
5. ακρίβεια
6. αναπνοή

Απευθύνεται σε όλους τους ασκούμενους, ανεξαρτήτως επιπέδου φυσικής κατάστασης και ηλικίας.

Το Matwork Pilates Training του A.P.P.I. (Australian Physiotherapy and Pilates Institute) είναι ένα πρόγραμμα σχεδιασμένο για όσους δραστηριοποιούνται επαγγελματικά στον τομέα της αποκατάστασης. Βασισμένο στα πιο πρόσφατα δεδομένα όσον αφορά την σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης και της λεκάνης, την ανάπτυξη της δύναμης και την αντιμετώπιση του πόνου, το Matwork Pilates Training λειτουργεί ως ένα απαραίτητο εργαλείο για τους επαγγελματίες υγείας.
Στο A.P.P.I. το παραδοσιακό ασκησιολόγιο του Pilates έχει αναλυθεί διεξοδικά, προκειμένου οι μελλοντικοί δάσκαλοι να είναι σε θέση να αναγνωρίζουν τα κλινικά αποτελέσματα του κάθε σταδίου κίνησης και να επιλέγουν την ιδανική άσκηση για κάθε περίπτωση.